Sportangebot

Stand: Juli 2020

 Kursangebote des Sportvereins Vilich-Müldorf 1947 e. V. Bonn

 

Übungsstätte: Mühlenbachhalle (MBH), Wilfried-Hatzfeld-Str. 2, 53229 Bonn / Vilich-Müldorf

 

Montag:

Fitmix

Rückenfreundliches, abwechslungsreiches Fitness-Training, mit und ohne Handgeräte, Kräftigung, Dehnung und Entspannung

17:00 – 18:00 Uhr

ÜLin Nicola Fischer-Rudolphi

 

Karate (Fortgeschrittene)
Unterricht im Shotokan-Stil mit ausgewogener Berücksichtigung von Kata, Kumite und Grundtechniken. Ein Schwerpunkt ist die Selbstverteidigung.

19:45 - 21:15 Uhr


ÜLin Bettina von Keitz

Dienstag:

Tischtennis / Hobbygruppe

19:00 – 22:00 Uhr

AL Johannes Heinzen

Mittwoch:

Kinderturnen ab 3 – 6 Jahre:
Klassische Laufspiele, Bewegung zur Musik bis hin zu einfachen Übungen aus dem Kinderyoga.

15:30 – 17:00 Uhr

ÜLin Susanne Gerlach

 

Yoga (Damen und Herren)

20:00 – 21:30 Uhr

ALin Inge Schäfer

Donnerstag

Kinderturnen ab 1 ½ Jahre (Eltern – Kind)
Das Bewegungs- und Gruppenverhalten der Kinder wird gefördert und unterstützt. In spielerischer Form wird die Motorik angelegt.


15:15 – 16:45 Uhr

ÜLin Susanne Gerlach
 

Karate (Kinder und Jugendliche)

18:30 – 20:00 Uhr AL Gerd Knecht

 

Karate (Erwachsene)

20:00 – 21:30 Uhr

AL Gerd Knecht

Freitag:

Pilates
Ganzkörpertraining, bei dem die Beweglichkeit durch Kräftigung und Dehnung der Muskulatur gefördert wird. Bei der Übungsausführung steht vor allem die Tiefenmuskulatur der Körpermitte (Core) und die Haltung im Vordergrund.

18:30 – 19:30 Uhr


ÜLin Rebecca Port

Sonntag:

Tanzen (Grundkenntnisse, Einstieg jederzeit möglich)

19:45 – 21.30 Uhr

ÜLin Tamara Brands

 

 

Übungsstätte: Integrierte Gesamtschule Bonn-Beuel-Ost (IGS), Siegburger Str. 321, 53229 Bonn

Montag

Tischtennis Jugend

17:30 – 19:00 Uhr

AL Johannes Heinzen

 

Tischtennis Erwachsene

19:00 – 21:30 Uhr

 

Dienstag

Badminton Erwachsene

17:00 – 22:00 Uhr

AL Stephan Sondermann

Donnerstag

Badminton Erwachsene

17:00 – 19:00 Uhr

 

 

Badminton Erwachsene

20:30 – 22:00 Uhr

 

Freitag

Tischtennis Jugend

17:00 – 19:00 Uhr

AL Johannes Heinzen

 

Tischtennis Erwachsene

19:00 – 21:30 Uhr

 

 

 

Übungsstätte: Gelände der Bundespolizei Hangelar, Bundesgrenzschutzstr. 100, 53757 St. Agustin-Hangelar (Fußball)

Donnerstag

Fußball: Alte Herren

AL Ulrich Feldmann

19:00 – 21:00 Uhr

 

 

Spielbetrieb im Betriebssport-Kreis-Verband Bonn Rhein/Sieg e.V. (BKV)

Spieltag Montag: Anstoßzeit zwischen 18:30 – 19:30 Uhr

 

Übungsstätte: Marktschule (Turnhalle), Marktstr. 47,  53229 Bonn

Mittwoch

Power Workout – 3-2-1 GOEnergiegeladenes, hochintensives Intervalltraining (HIIT)

 findet zurzeit nicht statt

 

Ansprechpartner der Abteilungen:

Badminton: Stephan Sondermann - E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Breitensport (Vorabinfo) - E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Tel. 0228/475731

Fußball - Alte Herren - E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Karate E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Tanzen E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Tischtennis E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!